با توجه به تغییراتی که ارتفاع روی کلیه سیستم های فیزیولوزیک بدن انسان میگذارد وشرایط نامساعدی که یک کوه نورد ودستگاه گوارش وی با آن مواجه است، بحث نوع تغذیه وتغذیه مناسب از مهمترین مقولات علم پزشکی ارتفاع وعلم تغذیه است. در ورزش کوه نوردی هیچ سفارش استاندارد وموکدی مبنی …

ای کاش بتوانیم قبل از صعود به قله ،از قله های انسانیت، اخلاق و معنویت صعود کنیم و قبل از آنکه غرور صعود، ما را در بر گیرد، بیاموزیم از کوه، صبوری، استقامت، آرامش، بزرگ منشی و آغوش باز را. همانطور که می دانیم کوهستان یکی از بزرگترین عرصه های …

انجمن پزشکی کوهستان ایران: بارها در گزارشات برنامه ها خوانده ایم که بی توجهی به حریم زندگی بومیان کوهستان باعث بروز مشکلات جدی برای برنامه های کوهنوردی شده است، حتی در مواردی باعث بروز حوادث جدی که منجر به ارجاع به مراکز انتظامی شده است. در برنامه های کوهنوردی ما …

(Dashrath Manjhi (1934-2007 مردی از اهالی یکی از روستاهای دور افتاده در هند است که به “مرد کوه” ملقب شده است.Dashrath Manjhi همسر خود را از دست می دهد و دلیل مرگ همسرش را نرسیدن به موقع آمبولانس یا نرسیدن خود مریض به بیمارستانی که از روستای آنها کیلومترها فاصله …

دانلود فایل PDF نشریه شماره ۳ گروه کوهنوردی تیلار   دانلود

دانلود فایل PDF نشریه شماره ۲ گروه کوهنوردی تیلار   دانلود