سرمازدگی و یخ سوختگی پوست   یخ زدگی آسیبی است که در اثر تماس پوست بدن با یخ و چیزهای سرد ایجاد می شود. یخ زدگی معمولا پس از اینکه پوست به مدت طولانی درمعرض دمای انجماد و یا کمتر قرار بگیرد ایجاد می شود به عنوان مثال ، …

در روز ۲۵ دی ماه   کارگاه آموزشی شناخت بهمن برگزار شد کانون کوهنوردان گیلان

کانون کوهنوردان گیلان برگزار می نماید کارگاه آموزشی شناخت بهمن زمان ۲۵ بهمن ۹۷ ساعت ۱۸ الی ۲۱ عصر ۰۹۱۱۷۶۶۲۰۰۸

نگاهی به مهمترین اکسپدیشن های زمستان ۲۰۱۹   فصل زمستان هیجان انگیز ترین فصل ممکن در ورزش کوهنوردی در ابعاد بین المللی است. در این نوشته می خواهیم مهمترین تلاش های در حال انجام در زمستان ۲۰۱۹ را به طور خلاصه بازگو کنیم. از بین تلاش های متعدد درخور توجه …

برنامه تمرین یخ نوردی در منطقه “آبنیک” استان تهران ، دیروز پنج شنبه ۲۰ و امروز جمعه ۲۱ دیماه با حضور تعدادی از اعضا و همنوردان عزیز برگزار شد