گروه کوهنوردی تیلار گروه کوهنوردی تیلار رشت طبق برنامه ریزی انجام شده دومین کارگاه تئوری کمیته آموزش گروه کوهنوردی تیلار رشت که در رابطه با تجهیزات کوهنوردی بود ، ساعت ۱۸ امروز با حضور ۲۱ نفر از اعضا و همنوردان عزیزمان برگزار شد. این کارگاه تئوری به مناسبت نهمین سالروز درگذشت همنورد عزیزمان علی یزدان پرست با …
ادامه نوشته »گتر و اهمیت آن در کوهنوردی
خار و خاشاک، آب، برف، شن و ماسه و… می توانند در طول یک فعالیت کوهنوردی، وارد کفش شوند. گتر می تواند حد فاصل بین کفش و شلوار را بپوشاند و اجازه ورود چیزی به درون کفش را ندهد. گتردر طول فعالیتهای روزانه آب برف و شن و ماسه می …
ادامه نوشته »کارگاه تئوری تجهیزات کوهنوردی
تجهیزات مناسب یک صعود یکی از پارامتر های مهم یک برنامه کوهنوردی محسوب می شود . یک کوهنورد بدون تجهیزات مناسب حتی با بهترین آمادگی جسمانی نه تنها نمی تواند کاری از پیش ببرد که در معرض حادثه و خطر قرارمی گیرد. دانش تجهیزات کوهنوردی شامل شناخت ابزارو وسایل کوهنوردی …
ادامه نوشته »دانلود طرح درسهای فدراسیون
دانلود فایل PDF جزوه طرح درس کارآموزی کوهپیمایی دانلود فایل PDF جزوه طرح درس کارآموزی برف و یخ دانلود فایل PDF جزوه طرح درس آموزش مقدماتی جهت یابی ، کار با قطب نما و نقشته خوانی دانلود فایل PDF جزوه طرح درس هواشناسی کوهستان دانلود فایل PDF جزوه …
ادامه نوشته »برگزاری کارگاه تئوری اصول سرپرستی
طبق برنامه ریزی های انجام شده اولین کارگاه تئوری کمیته آموزش بعد ظهر امروز با حضور چهارده نفر از اعضا و همنوردان عزیزمان در دفتر هیئت کوهنوردی استان گیلان برگزار شد .در این کارگاه که حدود سه ساعت به طول انجامید پیرامون مسئولیتهای مختلف یک سرپرست تبادل نظر شد. که …
ادامه نوشته »هیپوترمی چیست؟
برخلاف حیوانات خون گرمی که لایه ای از مو یا پوست کلفت برای گرم نگه داشتن خود دارند انسانها نیاز به یک لایه اضافی از لباس دارند تا زمانی که محیط بیرون سرد است آنها را گرم نگهدارد . بدون آن لایه اضافی از لباس بدن شما بیش از آنکه …
ادامه نوشته »