آموزش

طبق برنامه گروه ، با هماهنگی های لازم از سوی هیات مسوولین خصوصا مسوول کمیته آموزش، یکی دیگر از دوره های کارآموزی کوهپیمایی برای بانوان گروه در تاریخ دهم تا دوازدهم اردیبهشت – تقریبا سه روزه برگزار شد. روز اول هشت نفر شرکت کننده همراه با مدرس در دفتر کانون …

۱- کفشهای کوهپیمایی (سبک) : مورد استفاده در برنامه های کوهپیمایی و عمدتا در جایی که رطوبت وجود نداشته باشد. ۲- کفشهای نیمه سنگین: از این کفشها در برنامه های یکروزه و در سه فصل سال غیر از زمستان استفاده میشود. ۳- کفش ها سنگین: این کفشها دارای انواع یک …

یک کوهنورد هرگز صبحانه را دست کم نمیگیرد. صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است. عده ای از کوهنوردان اشتباها بدون صبحانه شروع به کوهنوردی میکنند. به بهانه هایی مثل : صبح زود وقت نمیشود ، میل نداریم ، در اجرای برنامه سنگین میشویم و… حقیقت این است که در عین …

پیشگفتار: بارها برایمان پیش آمده که برای کسب اطلاع در مورد یک مکان ( شهر، روستا، قله، کویر، جنگل و…) اقدام به جمع آوری اطلاعات از دوستان، کتابها و یا  از فضاهای مجازی نموده ایم. این اطلاعات از کجا آمده و ما به دنبال چه جوابهایی در آنها هستیم؟ چه …

(قله الوند – همدان)  دربخشنخست  اشاراتی به تجربیات شخصی و مطالعاتی خود در خصوص صعودهای زمستانی و حداقل الزامات پرداختم که هم اینک بخش دوم تقدیم میگردد با این توضیح که

توصیه هایی در صعودهای زمستانی (۱ ) با توجه  به بارش برف و سرمای  فصل زمستان امسال که در نوع خود بی نظیر هست و به قول معروف بهار کوهنورداست لذا برای لذت بردن بیشتر از این فضای خوب  نکاتی چند به ذهنم رسید که با توجه به تجارب و مطالعات …