آموزش

واکنش احساسی نسبت به حوادث تکان دهنده در قربانیان حادثه  و امدادگران آن ها را باید انتظار داشت. اکثر واکنش ها عادی هستند و به نوعی سازگار می شوند. بسیاری از آن ها سودمند هستند ، بسیاری هم غیر سودمند. هر کسی که در حادثه ای در گیر است ، …

امروزه بر هیچ کوهنوردی پوشیده نیست که اصلی ترین راه رشد و پیشرفت در این ورزش عبور از دریچه یا کانال آموزش است . دو مقوله آموزش و کوهنوردی به مانند نیاز موجود زنده به اکسیژن است . چرا که در صورت نادیده گرفتن و حتی کم اهمیت شمردن آن …

از عوامل مهم در تشخیص خطرات کوهستان بویژه در زمستان است. به صورت معمول بهره گیری از باد سنج همراه است با هزینه بالا و حمل وسیله ای حجیم و سنگین. بهره گیری از راهکارهای تجربی شاید بتواند پاسخگوی برخی نیازهای کوهنوردان باشد. در این مورد مجید درودگی در جزوه …

زانو درد از مشکلات شایع در ورزش کوهنوردی است. بسیاری از کوهنوردان گاهی مجبور به کنار گذاشتن ورزش کوهنوردی بخاطر درد شدید ناشی از زانو درد می شوند. در اینجا راه کارهایی برای پیشگیری( که همیشه بهتر از درمان است ) برای شما عزیزان می آوریم تا با رعایت اصول …

آب مایع حیات است، این جمله کامل‌ترین تعریف از آب است که گویای اهمیت این ماده‌ی حیاتی برای بقا و زنده ماندن هر موجود زنده از جمله انسان است. بدن بدون غذا چند هفته، بدون آب چند روز و بدون اکسیژن چند دقیقه میتواند زنده بماند، به عبارت دیگر بجز …

هفته ای که گذشت شاهد برگزاری یکدوره کلاس رسمی کارآموزی کوه پیمایی با شرکت شش نفر از اعضا و همنوردان گروه با مربیگری خوب آقای کامران کریمی بودیم . امیدواریم در آینده نیز با مشارکت اعضا و همنوردان ، شاهد اجرای کلاسهای متعدد آموزشی  در رشته های مختلف  باشیم . …