آخرین مطالب

” امان از دست این هوای زمانه “

سازمان هواشناسی استان گیلان بر اساس یک اطلاعیه هوای پنج شنبه و جمعه این هفته در استان را بدین گونه اعلام نمود : ” بررسی نقشه های هواشناسی بیانگر نفوذ سامانه هوای خنک و بارش زا به منطقه است که بتدریج از اواخر وقت پنجشنبه و روز جمعه استان گیلان …

ادامه نوشته »

۱۰مشکل شایع در پاها در ورزش و کوهنوردی

۱- میخچه و پینه میخچه و پینه زمانی ظاهر می شوند که فشار زیادی روی پوست پا وارد شود؛ مثلاً زمانی که کفش تنگ یا سفت، استخوان های پا را فشار دهد. این مشکلات معمولاً روی انگشت بزرگ و انگشت پنجم (کوچک) پا بروز می کنند، زیرا فشار در این …

ادامه نوشته »
گروه کوهنوردی تیلار رشت
کلیه محتوا این وبسایت متعلق به گروه کوهنوردی تیلار رشت می باشد.
- بهینه سازی توسط بیگ تم