گروه کوهنوردی تیلار گروه کوهنوردی تیلار رشت

طبق تقویم شش ماهه دوم سال ۹۷ برنامه صعودِ دهلیز دوخون در منطقه ماسوله در روز جمعه ۱۰ اسفند اجرا می گردد. همنوردانی که مایل به شرکت در این برنامه هستند می توانند جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر تا روز چهارشنبه با شماره روابط عمومی گروه تماس حاصل …

آری آری زندگی زیباست زندگی آتشگهی دیرنده پابرجاست   ۵ اسفند زادروز سیاوش کسرایی گرامی باد

در روز جمعه سوم اسفند۹۷، بیست و یکمین مجمع عمومی سالانه گروه با حضور جمعی از اعضا و مهمانان گروه برگزار گردید.

  هر کوهنوردی که بصورت مستمر و جدی فعالیت می‌کند می‌داند که یک کوهنوردی سنگین یکروزه  چه فشار شدیدی را بر بدن وارد می‌کند. برای حفظ انعطاف‌پذیری، توان و استقامت عظلانی شما به یک برنامه غذایی و همچنین جذب آب مناسب در قبل حین و پس از صعودتان نیازمندید. شب …

صعود گروه به قله آسمانسرا تاریخ: دوم آذر ۸۶

معنای فوریت های پزشکی کمک هایی است که تقریبا زیر ۱ ساعت به فرد رسانده شود . حال اگر فرد آسیب دیده در محیط کوهستان باشد وضع به گونه ای دیگر است و در واقع برای کمک و امداد نیاز نیست یک حجم زیادی از تجهیزات تخصصی فوریت های پزشکی …