• ” یخچال بالترو “

    یخچال بالترو در پاکستان مانند رودخانه یخ زده غول پیکر است که توسط کوه‌های عظیم سربه فلک کشیده و برفی احاطه شده…

  • ” در قاب خاطرات “

    درست در روزهای میانی مرداد سال ۷۹ بود که تصمیم داشتیم اولین بار پس از تاسیس گروه به بام ایران قله دماوند برویم…

  • ” اجرای برنامه صعود به قله شاه معلم ماسوله “

      ساعت ۷/۳۰ عصر پنج شنبه ۱۴ تیرماه تعداد ۲۰ نفر از اعضاء و همنوردان باشگاه تیلار رشت ، کوه پیمایی خود را …

  • گزارش صعود به قله علم کوه

    گزارش صعود به علم کوه گروه بعد از سپری کردن دو سال سخت کرونا با چالش‌های بسیاری برای تعیین برنامه شاخص فصل تاب…

  • گزارش صعود به منطقه ونی

    ۴ شهریور ۱۴۰۱ تعداد ۳۸ نفر از همراهان گروه براساس تقویم ورزش تعیین شده قصد صعود به قله فوق می‌نمایند. ونی اولی…

آخرین مطالب

سلامت قلب با کوهنوردی منظم

سلامتی بیشتر قلب با کوهنوردی منظم و مرتب🫀 قلب از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که بدون وقفه در بدن هر فرد، به انجام وظیفه خود مشغول است. وجود قلب سالم برای کارکرد درست همه‌ی اندام‌های بدن ضروری‌ست. ضربان منظم قلب، آهنگ سلامتی انسان است. انسان برای سلامتی قلب خود باید …

ادامه نوشته »

مروری بر مستند The Dawn wall

مستند «داون وال» (The Dawn Wall) مستندی پیرامون تلاش‌های دو جوان سنگ‌نورد آمریکایی برای صعود آزاد از مسیری جدید در دیواره «ال‌کپیتان» است. دیواره‌ای که هر سال سنگ‌نوردان حرفه‌ای از مسیرهای متعددی به آن صعود می‌کنند. مسیر «داون‌وال» بخش صیقلی از این دیواره است که تا پیش از این صعود …

ادامه نوشته »

گزارش صعود به چشمه گازکل

هوا هنوز روشن نشده بود که به سمت محل قرار راه افتادم، دیدار عزیزان کوهنورد برای من همیشه لذت‌بخش‌ترین اتفاق جمعه است. قرار ما ساعت ۵ در ایستگاه همیشگی، چهره‌ها خندان و سرشار از انرژی بود. برای اینکه سر و صدا باعث اذیت ساکنان منطقه نشود، سعی بر این بود …

ادامه نوشته »

برگزاری مجمع فوق‌العاده

📌طبق مصوبه‌ی مجمع عمومی ۲۰ اسفند ۱۴۰۰، امروز مورخ ۱۹ فروردین ۱۴۰۱ ، مجمع فوق العاده‌ای با حضور ۲۱ نفر از اعضا جهت پیش‌برد موارد ذیل برگزار شد:    📒 بخش اول: بررسی پیشنهادات اساس‌نامه‌ای که از میان پیشنهادات اساس‌نامه‌ای مطرح شده موارد زیر به تصویب رسید: افزایش حق عضویت …

ادامه نوشته »

چگونه از حوادث کوه در امان بمانیم؟

چگونه از حوادث در کوه، در امان بمانیم؟ یکی از ورزش‌هایی که به دلیل همراهیش با نشاط و شادی، مورد توجه ویژه قرار دارد، کوهنوردی‌ست. اما این ورزش یا تفریح آنقدرها هم که برخی ها فکر می کنند کار ساده ای نیست. و اگر قواعد و نکات ایمنی آنرا به …

ادامه نوشته »

مروری بر مستند ۱۴ قله، پروژه ممکن

رینولد مسنر کوهنوردی ایتالیایی اولین کوهنوردی است که تمامی چهارده قله بالای ۸ هزار متر جهان را بدون اکسیژن فتح کرده است. او این پروژه را در طی ۱۶ سال عملی کرد است و به جز مسنر بهترین رکورد در صعود به این قله‌ها با استفاده از اکسیژن ۷ سال …

ادامه نوشته »