گروه کوهنوردی تیلار گروه کوهنوردی تیلار رشت

برای جامعه کوهنوردی و بخصوص کوهنوردان گیلانی ، یک نام هرگز فراموش شدنی نیست و آن زنده یاد ” احمد عاشور پور “ ، انسانی شریف و مردم دوست و هنرمندی که حق زیادی بر گردن ما کوهنوردان دارد و زمزمه ترانه هایش همواره وسیله ای بود برای آسان تر …

 بهمن از پرمخاطره ترین حوادث کوهستان است . شناخت بهمن و راههای پیشگیری ، مقابله و احیاناً گریز از بهمن ، به خصوص برای ساکنین مناطق کوهستانی و کوهنوردان ضروری است. افراد محلی یا کوهنوردان به هر دلیل که در زمستان به کوهستان می روند، باید به خاطر داشته باشند …

لوتسه شار قله ای است در سمت شرقی خط الراس کوه لوتسه که با ارتفاع یک کیلومتر از قله اصلی کوه لوتسه   قرار دارد  . هرچند قرار بود لوتسه شار به عنوان یک هشت هزاری مستقل شناخته شود ولی با در نظر گرفتن پایینترین نقطه بر  روی یال شرقی که …

” کوهنوردان راه آزادی” عنوان کتابی ارزشمند است از خانم “برنادت مک دونالد” . کتاب شرحی است از تاریخچه زندگی و کوهنوردی هیمالیا نوردان و کوهنوردان بزرگ کشور لهستان . حکایت عصر طلایی کوهنوردی لهستان با شخصیت های بزرگ جهانی اش که چگونه با همت والای خود لهستان را به …

بهترین روش برای پیشگیری از بروز سکته‌های قلبی و مغزی ورزش است. علم پزشکی مدرن در تحقیقات جدید ثابت کرده است که با انجام فعالیت‌های ورزشی منظم و مداوم همراه با رژیم غذایی مناسب می‌توان از بسته شدن رگ‌های قلبی و مغزی جلوگیری کرد و از بروز سکته‌های حاد قلبی …

در اکثر مواقع سنگ نوردان زن  بلژیکی در سایه  همسایگان قدرتمند خود همچون آلمان و فرانسه و سوییس و اتریش  قرار گرفته بودند ولی چندی است که با ظهور  ستاره هایی از جمله موریل سارکنی این فاصله زیاد به چشم نمی آید . این سنگنورد ۴۰ ساله و ۱۵۳ سانتیمتری …